Glucosamine memang supplement yang biasa diprescribe untuk pesakit sendi dan osteoarthritis.

Glucosamine ni biasanya di ambil dari haiwan bercengkerang- ketam, lobster, kekerang, udang dan lain2. Dan BANYAK supplement glucosamine ni mengandungi KONDROITIN - satu bahan yg dikatakan membantu menarik air ke rawan sendi utk membentuk "kusyen" yg berfungsi menyerap hentakan.

Tapi tahukah anda? Kondroitin ni dibuat dari animal cartilage - contohnya cartilage lembu. . Ha.. ada dua isu di sini.
1. Halal kah ia ??
2. Research menunjukkan kondroitin ni sebenarnya menghalang penyerapan glucosamine menjadikan supplement tu less effective.

Kalau memang duk ambik Glucosamine untuk sakit lutut tu.. balik rumah sila check kandungan supplement anda... dibuat dari apa?

Owh saya pun ada juga supplement untuk sakit sendi ni.. di panggil Advance Joint Health Tablet (AJHT). Memang bagus sangat AJHT ni sebab:
- 100% bebas cengkerang
- TIADA kondroitin
- 100% vegetarian
- 28% kesan yang lebih pantas dan berkesan (seawal 5 hari) - sebab kandungan glucosamine yang pekat (diekstrak dari jagung dan sumber sayuran)

So.. kalau anda sakit lutut dan perlukan kelegaan.. pilihlah yang terbaik dan HALAL..... dan BERKESAN.. kalau tak berkesan buat apa nak ambik supplement ye tak? 

Sekian info sihat hari ni :D