Assalamualaikum,

Oleh sebab saya sudah bebas dari office hours, hari ni saya telah diarahkan oleh encik hasben untuk bawa Amna berjumpa paeditrician di Hospital Metro Sungai Petani.

See? best kan jadi WAHM ni? Kita boleh atur sendiri jadual kita mengikut keperluan sendiri dan anak2 :) Tak perlu lagi rasa bersalah untuk ambil emergency leave, atau kalau cuti tak ada, apply MC (opps! haha!)

Sejak hari pertama Amna balik dari hospital selepas bersalin hari tu, muka Amna sentiasa ada ruam. Ruam merah2 yang gatal. Ruam susu ke ruam panas ke tak pasti. Mungkin kedua2 sekali.

Assalamualaikum,

Sejak hari pertama saya masuk kerja setelah habis maternity leaves, Amna ada masalah suka menangis pada waktu malam.

Amna akan mula menangis lepas Maghrib, kadang2 just nice masa saya ambil wudhuk untuk mula solat Isya, dan berlarutan sampai ke tengah malam. Kadang sampai pukul 1.30 pagi.

Mulanya saya ingat Amna meragam sebab kembung perut, atau pun sebab perubahan rutin harian dia, tapi makin lama tangisan dia tu makin lain macam.

Baby yang menyusu susu ibu biasanya mudah dipujuk. Hang takut? nah! lapar? nah! sakit? nah! nak tidur? nah! semua main sua ja..insya allah lepas tu baby tenang dan akan tidur. Macam tu lah abang dia dulu.

Tapi dengan Amna ni ntah kenapa tak makan pujuk. Tangisan dia sangat nyaring, dengan mata tertutup. Tangan tergawang2. Dukung pun tak jalan. Buaian pun tak jalan. Susu badan lagilah tak jalan. Bawak berjalan dari tingkat atas, sampai ke tingkat bawah (rumah kami 2 tingkat), tukar tidur pulak di bilik lain. Punnn tak jalan. Badan pulak rasa cheghin (meremang) semacam. Sampai rambut di kepala pun rasa menegak. Tapi saya tak suspect apa2.

Abah Amna pulak selalu balik kerja malam. Paling awal pukul 9 baru sampai rumah. Selalunya lewat daripada tu. Dahlah baby menangis, Amsyar pulak lapar lah, berak lah, nak mandilah. Memang tak menang tangan. Hati pun mula jadi panasss ja.

Serius! Perasaan masa tu memang rasa macam nak baling Amna ke dinding! Tangan rasa ringan sangat dah nak angkat baling. Nasib baik cepat2 ingat tuhan. Kalau tidak esok tu mesti keluar muka saya dalam berita, kes ibu dera bayi 3 bulan. huhu~

Sebab tu wahai hasben2 di luar sana.. tolonglah support isteri anda dalam hal rumahtangga ni.. letih woo.. letih badan dan letih emosi. Orang yang ada anak kecik ramai lagi lah.. Saya salute ibu2 yang boleh cope dengan stress jaga anak nih. Letih mengalahkan kerja opis.

Berbalik pada kisah Amna, 2 hari lepas hasben pergi berjumpa seorang cikgu yang pandai mengubat di Taman Sri Serdang. Rupa-rupanya ada gangguan... ntah rupa buruk macam manalah yang Amna nampak tu ya?

Dapatlah sebotol air doa. Usap air pada muka Amna sambil berselawat. Air bakinya emak nya yang minum, supaya dapat disusukan pada Amna.

Selama 2 hari, hidup kami aman damai. Amna dah boleh tidur pada waktu malam. Kalau tak tidur pun dia boleh duduk di bouncer dan ber"sembang" dengan kami. Lega hati tuhan saja yang tau.

Tapi semalam jadi pulak lagi. Amna menangis sampai pukul 1.30 pagi. Pukul 11.30 malam kami laki bini dah tak tahan kami keluar dari rumah pegi ronda-ronda pekan Kepala Batas. Dua kali ronda baru Amna tenang dan dapat tidur. Hantu mana yang kacau kamu lagi Amna? Sian wooo.. nangis sampai kembung perut dia. Nasib baik tak selop. Sampai rumah sambung lagi nangih.. haihh

Jadi sekali lagi hasben pegi mengadap cikgu di Taman Sri Serdang tu.. kata cikgu tu kali ni dah tak ada gangguan. Cuma menangis tu dah macam jadi habit Amna. Agaknya sebab tu orang tua2 tak bagi biar budak menangis. Asal nangis ja wajib pujuk/angkat. Tak mau jadi tabiat. Dapat lagi air doa sebotol. Hopefully episod Amna 'gheyau' malam ni boleh berhenti lah. Letih dah mak anak oii! Dah habis ikhtiar dah.

Dalam pada masa yang sama, saya kenal dengan seorang anak murid Tok Belagak dari Darul Saka. Kak Hamza namanya. Kak Hamza nasihatkan saya jazamkan ayat Qursi supaya boleh digunakan bila Amna diganggu nanti.

Insya Allah saya akan cuba jazamkan dalam minggu ni. Berat juga nak jazamkan. Caranya baca ayatul Qursi 313x dalam 1 wudhuk. Kalau batal wudhuk, kena mula semula dari 0. haaaa.. berat kan berat kan? sebelum mula nanti wajib saya amik Peppermint Ginger Plus untuk buang semua angin dalam badan. Baru ok kut.. hehe

Saya minta semua doakan Amna ya..

Jyaaa... 

Assalamualaikum,

Saya mula tender resignation letter lebih kurang setengah bulan sebelum saya mula maternity leave.
Maka pada bulan 1 tepat 12hb pada hari Isnin adalah hari terakhir saya di Silterra (M) Sdn. Bhd. 

It was a hard decision to make, but it is worth it. Saya ada ceritakan persediaan berhenti kerja yang saya dah buat di entry ni.

APAKAH SINUS ?
Sinus merupakan rongga atau ruang udara yang berada di tulang muka. Rongga ini bersambung ke hidung melalui saluran yang sangat kecil. Biasanya lendir dihasilkan oleh rongga ini setiap masa dan disalirkan kedalam hidung.


Ramai beranggapan tulang muka padat (solid) sebenarnya mengandungi ruang-ruang udara.


Ruang-ruang udara ini, menjalankan fungsinya bagi meringankan tulang-tulang kepala untuk dengungan (resonance) normal suara manusia.


Ruang-ruang sinus ini sebenarnya mempunyai pintu yang terbuka yang menghubungi ruang tersebut dengan hidung.

Sehubungan itu, pintu-pintu perhubungan ini menyebabkan penyakit di hidung boleh masuk ke dalam sinus di mana ia sering keluar ke ruang hidung.

Jika aliran dari sinus ini tersumbat maka lendir ini akan berkumpul seterusnya kuman (bakteria) akan membiak didalam rongga sinus ini. Ini menyebabkan penghasilan nanah dan juga bengkakkan didalam lapisan hidung.


APA YANG TERDAPAT PADA SINUS YANG NORMAL
Pada sinus yang normal, terdapat ruang udara dan sedikit cecair yang sentiasa dihasilkan oleh dinding sinus.

Seperti dinding ruang hidung, ia sentiasa dibasahi bagi mengawal kelembapan (humidity) yang terdapat dalam paru-paru mengikut kesesuaian paru-paru manusia.

Bagaimanapun, cecair ini tidak statik sentiasa mengalir keluar dari sinus melalui pintu dan terus ke hidung.

Dari hidung ia akan mengalir masuk ke belakang hidung terus masuk ke dalam tekak.

Kebanyakan penyakit sinus disebabkan oleh penyakit-penyakit hidung.

Terdapat empat ruang sinus utama iaitu :

* Sinus maxilla
* Sinus ethmoid
* Sinus frontal
* Sinus sphneoid


APAKAH RESDUNG (SINUSITIS)
Resdung merupakan sejenis penyakit di mana terjadinya radangan pada rongga sinus yang disebabkan oleh jangkitan kuman.

Antara kuman yang menjadi punca penyakit ini ialah:

* Streptococcus
* Staphylococcus

Pada keadaan normal, kedua-dua jenis kuman ini sememangnya sedia ada terdapat pada rongga hidung tetapi ia tidak menyebabkan apa-apa penyakit.

Malah, dengan sistem pertahanan tubuh yang kuat ia dapat dikawal. Sebaliknya, sekiranya berlakunya kepincangan pada pertahanan tubuh bakteria ini dapat membiak tanpa kawalan dan menyebabkan resdung.


GEJALA RESDUNG (SINUSITIS)
• Hidung selalu tersumbat
• Lender dari hidung dan tekak
• Sakit atau rasa berat muka terutama kawasan diantara mata
• Sakit tekak yang berpanjangan dan berulang
• Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan
• Gejala alahan hidung seperti bersin, gatal hidung dan sebagainya

KEMUDARATAN RESDUNG (SINUSITIS)
• Jangkitan nanah dikawasan sekeliling mata
• Jangkitan otak
• Sakit tekak yang kronik
• Jangkitan tulang muka
• Menerukkan keadaan lelah
• Berdengkur secara kronik
• Menyebabkan jangkitan telinga dan tonsil
• Alahan hidung
• Selsema biasa yang melarat

PUNCA BAKTERIA MEMBIAK
Punca utama yang menyebabkan bakteria membiak apabila pintu-pintu rongga sinus tersumbat. Ia tersumbat apabila berlakunya:

a. Radangan pada hidung.

Faktor-faktor yang menyebabkan radang hidung ialah apabila berlakunya:

* Jangkitan kuman dan alergi (alahan).

Sekiranya keadaan ini berlaku dinding hidung membengkak. Apabila lapisan ini membengkak ia akan menutup pintu sinus.

b. Ketumbuhan atau polip pada hidung di mana tumor ini menutup pintu rongga sinus (ostia) seperti ketumbuhan malignant (kanser di hidung)

Apabila ostia tertutup cecair daripada rongga sinus tidak dapat keluar dan bertakung. Apabila berlakunya takungan ini, bakteria akan membiak yang menyebabkan terjadinya resdung.

c. Jangkitan pada gigi geraham atas

Akar umbi gigi geraham atas berada di sinus maxilla. Apabila seseorang mengalami sakit gigi, ia akan menjangkiti akar gigi dan keluar ke sinus. Keadaan ini berlaku sekiranya gigi yang berpenyakit tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya oleh doktor gigi. Ada kalanya dalam proses mencabut gigi, akarnya terpatah dan tertinggal.

d. Genetik
Resdung bukanlah penyakit genetik, tetapi alahan yang diwarisi yang menyebabkan sinusitis itu merupakan genetik.


JENIS RESDUNG (SINUSITIS)

* Akut
* Kronik

AKUT
Ia berlaku dalam tempoh dua minggu bermula dengan jangkitan rhinitis atau serangan alahan yang berulang-ulang yang serius pada hidung. Keadaan ini menyebabkan tersumbatnya hidung.
Sekiranya resdung akut tidak dirawat dengan sempurna, cairan dalam rongga sinus itu tidak dapat dikeluarkan dengan rawatan. Sehubungan itu jangkitan akan berlaku berterusan, tetapi tahap keterukannya tidak seteruk resdung pada peringkat kronik.

Antara ciri-cirinya ialah :

* Hidung berair, tersumbat dan terjadinya rasa sakit berdenyut di muka dan bahagian depan kepala terutama di dahi dan pipi.
* Serangan biasanya berlaku pada waktu pagi dan semakin berkurangan pada waktu petang.
* Rasa sakit apabila seseorang tunduk dan sujud.

KRONIK
Serangan resdung akut yang kerap berlaku akan menyebabkan penyakit ini berubah menjadi kronik.
Seseorang yang menghidap resdung pada peringkat kronik, pesakit akan mengalami:


Kegatalan pada bahagian muka yang teruk

Jerawat yang banyak, ada juga individu yang tak berjerawat.

Kerap bersin pada waktu pagi

Ada kalanya hidung tersumbat

Tanpa demam tetapi hingus bertambah

Sakit pada bahagian muka berkurangan tetapi selalu sakit kepala

Cecair hingus berwarna hijau dan berbau busuk. Ada kalanya bau busuk ini tidak dapat dirasai atau disedari oleh pesakit tetapi disedari oleh ahli keluarga atau rakan-rakan sekeliling.

INDIVIDU BERISIKO
* Mereka yang alah kepada habuk dan makanan yang menyebabkan hidung mereka tersumbat
* Mereka yang mempunyai ketumbuhan dalam hidung
* Mereka yang mempunyai kelainan (abnormality) dalam hidung seperti septum dinding pemisah hidung yang bengkok
* Turbinate dinding tepi hidung terdiri daripada tiga turbinate iaitu tulang-tulang dinding yang mempunyai para. Mereka yang mempunyai turbinate yang besar, berisiko untuk mendapat resdung kerana ia menyumbat sinus.

KOMPLIKASI
Resdung yang tidak dirawat dengan sempurna boleh mengakibatkan komplikasi serius kepada kanak-kanak dan orang dewasa.

* Kanak-kanak
Resdung di kalangan kanak-kanak menyebabkan ia merebak ke dalam mata, mengakibatkan jangkitan sellulitis dan nanah (abses) mata. Sekiranya ia dibiarkan, ia boleh menyebabkan mata menjadi buta.

Punca yang menyebabkan kanak-kanak berisiko menjadi buta kerana dinding pemisah ethmoid dengan mata sangat tipis di mana sinus frontal mereka masih belum terbentuk.

Sehubungan itu nanah akan dikeluarkan dari rongga mata.

Pada tahap kritikal doktor akan membuat satu laluan supaya cecair dari sinus ethmoid dapat dikeluarkan dari hidung dan ia tidak bertakung lagi.

* Dewasa
Bagi orang dewasa, nanah dari sinus frontal tidak dapat keluar dari hidung dan akan masuk memenuhi ruang dalam otak. Dinding pemisah ini menjadi semakin tebal dan sinus frontal telah terbentuk dengan sempurna.

Bagaimanapun, keadaan ini mengakibatkan ostia mudah tersumbat. Bahagian sinus maxilla merupakan kawasan yang sering dijangkiti resdung, tetapi komplikasinya amat jarang berlaku.

Ini kerana nanah tidak boleh menembusi dinding maxilla yang tebal. Namun, sekiranya nanah merebak ke dalam otak, pesakit perlu menjalani pembedahan sinus frontal dan pembedahan neurosurgery. Bagi kes-kes seumpama ini, kadar kematian meningkat hingga 40 peratus.

Assalamualaikum,


2 minggu lepas masa regular checkup di K.Kesihatan Kepala Batas untuk minggu ke-35, saya mengalami pertambahan berat badan yang mendadak iaitu 4kg dalam masa sebulan.

Scan result pula menunjukkan air ketuban yang banyak, masih dalam normal range tapi on the high side.

Bila dah masuk 3rd trimester ni doktor memang akan sedikit concern dengan jumlah air ketuban memandangkan air ketuban yang banyak boleh menyebabkan:

1. Kedudukan bayi yang selalu bertukar-tukar. Baby bebas untuk buat summersault, akibatnya boleh sebabkan songsang atau melintang,

2. Perut jadi terlalu besar dan berat. Boleh sebabkan sakit pinggang dan belakang.

3. Berisiko bersalin awal (kelahiran pramatang) dan baby dimasukkan dalam inkubator.

4. Tali pusat baby melilit di leher dan terpaksa dilahirkan melalui C-zer.

Doktor suspect most probably culpritnya ialah Kencing Manis. Saya dah 2x minum air gula dan setakat ni semua normal. Tapi nampaknya doktor masih tak puas hati, jadi kenalahh minum air gula kali ketiga.

 Nasib...nasib...

Tapi saya lebih concern dengan air ketuban ni. Sebab memang saya perasan perut saya sangat besar, nak berjalan pun sakit di bahagian pinggul sampai terpaksa pakai pregnancy belt untuk support perut.

Maka saya pun start minum Japanese Green Tea dan Teh Misai Kucing (berselang hari).



Uncang teh tu saya masukkan dalam tumbler minum saya di ofis (minum dalam keadaan dilute- tak pekat), dan minum sikit2 sepanjang hari.

Makan pulak saya tak berapa kontrol. Nasi sepinggan penuh (kadang2 tambah 2 pinggan juga..). Hello?! Hujung2 macam ni macam mana mak buyung nak kontrol makan nasi setakat sejemput? tak cukup ok!

Kalau minum teh misai kucing pun macam tu. Tapi instead of masukkan uncang teh dalam tumbler minum, saya rendam dalam air panas di dalam mug saja. Biarkan pekat. Bila nak minum tuang sikit dalam cawan lain, dan tambahkan air biar dilute juga.

Teh misai kucing punyai kesan yang kuat dan cepat untuk turunkan paras gula dalam badan. Sesiapa yang ada paras gula yang sangat tinggi dalam darah boleh minum teh misai kucing ni untuk turunkan gula dengan cepat. Tapi kena berhati-hati, terlebih minum boleh sebabkan hypo pulak nanti (kurang gula). Sebab tu minum biar sikit2 dan dibancuh cair.

Saya amalkan teh hijau dan misai kucing selama seminggu dan pergi scan di Metro Specialist di Sg. Petani pulak (kebetulan memang tarikh checkup).

You know what?! Air ketuban saya berjaya turun dari 23 ke 16!

Alhamdulillah berjaya!

Jadi kawan-kawan, kalau ada masalah macam saya, sila try Japanese Green Tea atau teh misai kucing. Insya allah...  :)

Moga memberi manfaat!

Assalamualaikum,

Kita biasa sangat dengar salah satu petua murah rezeki dan menarik blessing yang bertimpa-timpa ke dalam hidup kita ialah sembahyang fardhu pada awal waktu.


Kedengaran cliche kan?

Well... saya pun mula-mula bila tahu petua ni, saya  buat tak kisah saja. At least aku sembahyang jugak, walau di tengah waktu atau akhir waktu. Teruk kan saya?

Untuk compensate sembahyang fardhu yg selalu tak berapa awal ni, saya pun amalkanlah amalan2 lain untuk menarik rezeki ni. Contohnya, istiqamah dhuha 4 rakaat setiap hari, zikir, bangun qiam (walaupun Isya pukul 5 pagi! astaghfirullahal'aziiiimmm!), sedekah, dan beberapa amalan lain lagi. Konon dah baguslah tu! Kononnn..

Berjaya juga istiqamah dengan amalan-amalan ni, dan alhamdulillah, banyak juga rezeki yang Allah kurniakan dalam pelbagai bentuk.

Cumanya.. saya mempunyai target untuk mencapai sales sekian2 RM dalam masa sebulan, jadi untuk itu saya perlu at least buat sales hari-hari. Hari-hari KENA ADA orang yang datang membeli dari saya! Tapi itu yang saya tak dapat. Sedih~!

Pada masa yang sama saya masih teruskan "amalan" sembahyang fardhu ikut suka awal waktu tengah waktu mahupun 5 minit sebelum habis waktu. Sehinggalah...

Sehinggalah saya menjadi semakin kerap meringan-ringankan solat Isya, dan mula seronok untuk tertinggal dengan alasan tidur... (nak sedapkan hati sendiri). Yelah.. niat nak bangun pukul 5 pagi nak Isya, kunun nak sekali dengan qiam, last2 qiam dalam selimut saja. Astaghfirullahal'azim!

Bila beberapa kali jadi macam ni, saya insaf dan mula bertekad untuk solat awal waktu, supaya saya tak lagi tertinggal waktu solat yang susah (iaitu Isya'... letih blk rumah malam..kerja nak tido saja...).

Takut oihh kena sebat dalam kubur, sia-sia semua amalan.. penat berdoa setiap hari supaya dipelihara dari azab kubur dan api neraka, tapi pada masa yang sama meringankan solat.. Allah~

Maka dengan azam baru saya mula train diri untuk solat awal. 5 minit sebelum azan dah start alert, dan lepas azan saja terus bangun untuk solat.

Dugaan tu ada, biasalahhh.. dugaan fb, dugaan anak yang sibuk nak berak waktu tu jugak, dugaan TV, dugaan chatting di group whatsapp dan telegram, dugaan kerja banyak semasa di office... dan seribu satu dugaanlah.

Tapi dalam hati tetap berkata-kata dengan Allah, "aku nak solat awal waktu Ya Allah. Tolonglah aku."
Insya Allah semua dugaan tu jadi macam daki saja. Tak ada apa2.

Baru 2-3 hari mengamalkan solat fardhu awal waktu ni, saya dah mula dapat kesannya.

Subhanallah!

Janji Allah tu benar belaka.

Saya tak perlu pun iklankan, atau mencari-cari orang yang ingin membeli dari saya, Allah yang hantarkan mereka pada saya!

Setiap hari!

Masya Allah!

Begitulah dahsyatnya kesan solat awal waktu ni pada saya, pada rezeki yang Allah berkenan untuk kurniakan pada saya. Dan kesannya pada iman saya.

Saya baru buat sikit, Allah dah bagi banyak. Maka nikmat Tuhanmu yang manakah hendak Engkau dustakan?

Kawan-kawan yang baca post ni, inginku seru.

Kalau dah lama tinggalkan solat, mulalah berjinak2 untuk solat.

Kalau asyik ditimpa kesusahan, checklah solat.

Kalau hati masih berprasangka terhadap Allah, masih belum bulat keyakinan pada Dia, masih memohon-mohon pertolongan daripada manusia, periksalah solat.

Kalau apa yang dipohon2 masih tak dapat, sempurnakanlah, dan tambahlah lagi solat.

Insya Allah, blessing, nikmat dan rezeki akan datang bertimpa-timpa dalam hidup anda.

Wassalam..

Assalamualaikum,


Saya tengok banyak juga perbahasan di internet tentang perlu atau tidak badan kita di detox.
Sedangkan filter dan paip air (baca: hati dan kolon) pun sekali sekala perlu dicuci, inikan pula sistem penghadaman dan perkumuhan badan kita.

Jadi perlu ke tak perlu detox badan kita? Sudah tentulah perlu! Orang barat banyak mencipta kaedah untuk detox dengan cara juice fasting dan sebagainya, di mana mereka detox sekurang-kurangnya setahun sekali.

Kita orang Islam juga ada kaedah detox badan tersendiri, iaitu berpuasa di bulan Ramadhan. JIKA kita mengikut cara-cara pemakanan dan amalan yang BETUL pada bulan Ramadhan, sepatutnya badan kita jadi seperti enjin yang dah di overhaul, bersih serba serbi zahir dan batin. Malangnya... siang kita berpuasa, malam kita sumbat macam-macam. Amalan kerohanian pula ke laut. Camno?
Apa-apapun, kalau nak tahu apakah sudah tiba masa badan kita di detox atau tak.. cuba periksa tanda-tanda di bawah ni. Kalau ada tanda-tanda ni, maksudnya perlu detox lah tu.


1. Alergi kepada jenis makanan tertentu. Kalau dulu tak pernah alergi, sekarang tiba-tiba alergi, itu pun salah satu tanda badan penuh toksik.

2. Nafas berbau, kentut dan najis berbau busuk.

3. Sembelit, cirit-birit, susah untuk membuang, pembuangan air besar yang tak menentu


4. Kerap mengalami selesema, batuk dan jangkitan virus. Selalu bersin dan berhingus pada waktu pagi.

5. Angin

6. Kerap sakit kepala tanpa sebab.

7. Sakit-sakit badan yang berpindah-pindah dari satu tempat ke satu tempat.

8. Tak bertenaga, lemah-lemah badan

9. Sakit-sakit bahagian bawah belakang

10. Senang dijangkiti penyakit.

11. Perlukan masa tidur yang panjang.

12. Kesakitan pada bahagian hati atau hempedu.

13. PMS, jangkitan pada vajayjay (vagina/faraj)


14. Masalah kulit - ruam, jerawat, acne.

15. Insomnia (susah tidur).

16. Susah fokus.

17. Kesakitan pada sendi atau otot yang kronik.

18. Penyakit auto-imun (seperti SLE)

Kalau dah ada salah satu tanda-tanda ni, janganlah berlengah2 lagi untuk detox. Ada 3 perkara yang kita perlu buat untuk "full overhaul" badan kita:
1. Detox usus
2. Detox darah
3. Detox hati
 
Untuk detox, ketiga-tiga item ni sangattt bagus!

• pembersihan najis yang tersekat
• meransang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita
• membantu masalah sembelit
• tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi
• mengempiskan perut

Herb lax sangat bagus untuk menyingkirkan segala lendir, lemak dan toksin yang melekat di dinding usus kita. Bila dah bersih dinding usus, barulah segala nutrien daripada makanan dan supplement yang kita ambil boleh diserap secara optimum.

Sebab tu lah, sesiapa yang ambil vitamin Shaklee, atau apa2 saja supplement dan kemudian claim yang vitamin tu tak berkesan dan sebagainya, perlu menjalani proses detox ni dulu supaya segala kotoran2 degil tadi dapat dibuang dan seterusnya membantu penyerapan vitamin tadi.

Barulah nampak kesan!

DTX Complex

• Berfungsi untuk mendetox hati
• Membantu pesakit hepatitis
• Menghasilkan protein yang membantu dalam regenerasi sel hati
• Mempertingkatkan ciri-ciri aliran hempedu
• Membekalkan antioksidan yang menyahtoksikkan hati
• Ekstrak biji benih mempunyai ciri-ciri antioksidan, menawarkan perlindungan untuk sel-sel hati dan dipercayai dapat merangsang sintesis protein bagi pemulihan dan pembentukan semula sel-sel hati
• Memberi perlindungan kepada hati

• Perokok
• Penagih arak
• Individu yang sering makan fastfood
• Pesakit hepatitis
• Individu yang sering lemah, letih, lesu, berjerawat
• Sesiapa yang ingin menjaga kesihatan hati dan fungsi hati yang sempurna (boleh ambil setahun sekali)

• Mencuci hati, darah, dan usus
• Melawan alahan
• Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut
• Menyingkirkan lemak dan kolesterol
• Melawan tumor - kerana alfalfa adalah makanan yang sangat beralkali, di mana sel-sel kanser tidak dapat survive di dalamnya. Kalau makanan berasid, memang makanan dia!
• Melegakan keletihan
• Mencegah/merawat artritis
• Mengurangkan masalah resdung dan alahan
• Membantu merawat asma
• Membuang toksin dalam darah
• Meneutral asid dalam badan
• Menghilangkan keputihan pada wanita
• Bertindak seperti kacip fatimah pada para isteri
• Membantu penghadaman dan pencernaan
• Meningkatkan stamina lelaki
• Melegakan sembelit

Combination ketiga-tiga produk ni memang power! Bersihkan hati, darah dan kolon, maka badan kita menjadi bersih seperti enjin yang baru diservis... Lepas tu ambillah supplement untuk apa pun.. untuk kulit cantik ka, sakit sendi ka, kuatkan badan dan antibodi ka, insya Allah akan menunjukkan kesan yang pantas dan superb!

Untuk COD di kawasan Kepala Batas, Bertam, dan sewaktu dengannya, sila hubungi saya. Insya Allah, saya akan advise cara pemakanan vitamin yang berkesan untuk anda.

Sms/whatsapp/telegram saya untuk free consultation . Saya suka membantu :)

Assalamualaikum,

Hari ni masa breakfast di Cafe Berprestasi Tinggi di Silterra, salah seorang geng Jemah, Linda (kami panggil group kami ni geng jemah...masing2 kuat melaser..kuikui) bagitau saya.

Kata Linda, bila dia tak makan Osteomatrix, gigi dia mesti sakit. Bila dia makan, baru hilang sakit gigi dia. Linda masih menyusu badan, dan seperti kebanyakan perempuan yang lain, juga jarang minum susu.

Lagi sorang Jemah, Haiza yang masih menyusukan baby dia yang berumur 4 bulan pun mengaku akan kebaikan Osteomatrix ni. Haiza consume Osteomatrix dari semasa mengandung hingga sekarang .
Pun tak minum susu jugak.

Saya pun tak minum susu. Bukan mengada-ngada, tapi memang badan saya ni allergik betul dengan susu lembu. Baik susu putih mahupun susu chocolate tu. Kalau minum susu, tunggulah. Petang tu saya dah mula berkahak, kemudian start batuk2 sampaikan bila tidur paru2 saya akan berbunyi. Ala-ala orang sakit lelah pulak.

Maka sebab tu lah kami2 ni pakat-pakat amik supplement Osteomatrix Shaklee ni.

Amat-amat penting seorang wanita tu, especially apabila sudah mengandung dan menyusukan bayi untuk mengambil kalsium setiap hari. Tau tak kenapa? Bila mengandung dan menyusu, kalsium daripada badan kita ditarik dan diserap oleh bayi atau untuk penghasilan susu badan.

Kalau kita tak minum susu, maka tulang kita lah yang menjadi mangsa. Belum masuk 40 nanti, gigi longgar, tulang cepat patah, sakit belakang, sakit lutut, sakit badan, gusi berdarah, dan segala macam penyakit. Semuanya kerana tindakan kita 2 -3 tahun dahulu yang tidak reti menjaga badan.

Kalau tak suka minum susu, amalkan lah Osteomatrix ni.. Insya allah, ia membantu menguatkan semula tulang kita. Tak adalah nanti bila tua terbongkok-bongkok dek osteoperosis. Macam mana nak jadi mama vogue kalau gitu keadaannya?

Kenapa Osteomatrix Shaklee terbaik kalau nak compare dengan brand lain?

Osteomatrix Shaklee bukan ada kalsium semata-mata, tapi juga mengandungi Vitamin D dan Magnesium. Kedua-dua zat ni lah yang membantu penyerapan kalsium secara optimum ke dalam badan.

Saya ingin nasihatkan di sini, jangan sebarangan ambil pil kalsium yang ada di pasaran tu ya.. sebab apa? kalau kalsium tu tak boleh diserap ke dalam badan, dikhuatiri dia akan termendap di pundi kencing dan menjadi batu karang.

Elok kita nak sihat, dahhh jadi sakit kut lain pulak. Haru! Tapi dun worry, dengan Osteomatrix Shaklee ni, insya allah tidak akan ada masalah tersebut.


Saya rasa saya pernah share somewhere dalam blog ni tentang pengalaman saya dulu. Dulu, lepas setahun saya lahirkan Amsyar, saya selalu sakit belakang, terutama di bahagian pinggang. Ramai orang kata itu adalah side effect epidural. Betul ke?

Saya tak percaya pun. Sebab kalau nak sakit sebab epidural, dah lama dah saya sepatutnya sakit. Pada masa tu saya masih aktif menyusukan Amsyar. Cuma supplement tu on and off. Biasalah kan.. perangai m*las menyerang... hehe

Jadi, saya cuba ambil balik Osteomatrix ni, 4 biji setiap malam. Tau tak? Dalam masa seminggu, sampaaaiii lah sekarang, no more backpain! Alhamdulillah! Saya rasa bersyukurlah jugak sebab dengan asbab Osteo nih sakit belakang saya sembuh. Pada masa yang sama, sakit lutut saya (sebab kaki tergeliat banyak kali bila pakai kasut baru) pun hilang. Amazing!

Maka sebab itu kalau ada orang yang mengalami sakit belakang, atau sendi, atau gusi dan gigi, saya sangat mengesyorkan untuk ambil Osteomatrix nih. Oh ya.. sebagaimana susu, Osteo ni juga boleh membantu dalam pengeluaran dan penghasilan susu ibu tau.

Jadi ibu-ibu, dan bapak-bapak di luar sana, kalau selalu sakit2 belakang, sendi, lutut, gigi dan gusi, cubalah try makan Osteomatrix ni. Insya allah berkesan.

Sms/whatsapp/telegram saya untuk free consultation . Saya suka membantu :)



   

Semalam kecoh di semua media tentang harga minyak naik RM0.20.

Of courselah semua orang marah-marah, tak ada seorang pun yang memuji-muji tindakan tidak popular kerajaan ni (kecuali para menteri dan macai2 lah kut ya?)

By the way, benda pun dah terjadi, walau kita semua mengamuk sekalipun ingat diorang nak turunkan balik ke? Bersedialah wahai kawan2, after effect dia akan menyusul lepas ni. Tak kira GST lagi yang kerajaan akan start implement tahun depan.

So daripada kita meroyan tak tentu hala (yang tentunya tidak mendatangkan hasil serta tidak produktif), apa yang perlu kita buat?

Basic rule of thumb, kurangkan perbelanjaan, dan tingkatkan pendapatan.

Macam mana nak kurangkan perbelanjaan?
-beli benda yang perlu, bukan yang kita ingin. Kalau pergi shopping groceries, senaraikan dan hanya beli yang betul2 perlu. Pampers anak? ok! Cikedis? not ok!

- review balik bil-bil kita. Astro full package perlu ke? bil elektrik mencecah lebih RM100 sebulan? cari jalan utk kurangkan. Reduce semua waste yang ada.  Cari jalan untuk improvekan cara penggunaan air, elektrik, internet, telefon bimbit, recycle air hujan dan sampah2. oh ya.. dan minyak kereta!

- yang ni penting. sediakan satu excel file yang senaraikan perbelanjaan dan pendapatan kita. setiap bulan bila masuk gaji, buat pembayaran based on this excel file. Ni excel file saya..

Dalam excel ni, perlu ada column:
- Income. kalau ada banyak income, spesifikkan. Dalam column ni saya tak tunjuklah detail. P&C... hehe
- Simpanan:
    - emergency saving.
    - pelaburan duniawi dan ukhrawi.
- Perbelanjaan:
    - Bil
    - Hutang/loan
    - Kereta & maintenance kereta
    - Miscellanious (boleh tambah ikut suka mengikut lifestyle masing2)
- Dan akhir sekali, perlu ada total income, total perbelanjaan, dan baki pada akhir bulan.

Sentiasa muhasabah diri dengan melihat dan menganalisa corak perbelanjaan kita setiap hari.

- sentiasa target untuk kurangkan dan habiskan hutang. Kalau berhutang dengan orang, pandai-pandailah start bayar. Kita nak hidup berkat. Hidup berkat insya allah senang hidup kita nanti. Sesiapa yang lari atau tak mo bayar hutang PTPTN tu, fikir2kan lah ilmu yang korang dapat dengan duit PTPTN tu berkat ke tak?

- kalau ada tanah sekangkang kera, bercucuk tanamlah. Benda2 yang kerap digunakan di dapur seperti serai, lengkuas, kunyit, halia, bawang, daun pandan, cabai melaka dll boleh ditanam dalam pasu.

- kalau boleh, gunakan public transportation. utk lelaki, mungkin lebih selesa naik motor? apa2 pun, pentingkan juga keselamatan dan kesejahteraan anak2 kecil anda.

- kalau rumah sendiri jauh, usahakan untuk menyewa di tempat yang dekat dengan tempat kerja. rumah sendiri sewakan dan kenakan sewa bulanan yang sama atau lebih dari instalment yang kita bayar pada bank.

- kurangkan berjalan2 di shopping complex. walaupun untuk window shopping atau berjalan-jalan saja, secara tidak langsung ia sebenarnya menyuburkan nafsu kita untuk berbelanja. mesti akan terbeli sikit walaupun tak banyak.

- sebagai alternatif, banyakkan beriadah di park atau taman, boleh berjoging, bersosial bersama kawan-kawan, ajak anak2 kecil kita bermain di taman permainan. bukankah ini lebih bagus untuk anak2 pada masa jangka panjang? anak2 tak terlalu attach dengan ipad dan tv games, anak2 belajar bersosial dengan kawan-kawan, boleh membantu 'release'kan tenaga yang berlebihan pada anak2 (testesterone surge orang putih panggil) , menjadikan mereka lebih tenang dan behave di rumah, dan memupuk cara hidup sihat di kalangan ahli keluarga. it's all about back to basic. 

- take action. ilmu tanpa amal adalah sia-sia. take action, dan sentiasa muhasabah adakah tindakan kita tu berkesan ke tak. kalau tak berkesan, ubah suai lagi sehingga memberi kesan kepada excel kita.

- say no to credit card. unless kita tak bawa cash, baru pakai. balik rumah terus bayar balik bahagian yang kita pakai. jangan sekali2 terjerumus dalam perangkap promosi  0% interest untuk pembayaran balik dalam 12/24 bulan dan sebagainya. BAHAYA! hutang ni lah yang duk makan duit gaji kita bulan2. kalau tak cukup duit untuk beli sesuatu, jangan beli. kumpul sikit2, bila dah cukup baru beli. CASH term ONLY!

Macam mana pula nak tingkatkan pendapatan?

- apabila perbelanjaan berjaya dikurangkan dan hutang2 kita berjaya dilangsaikan, duit kita yang berbaki setiap bulan semakin banyak. ini dipanggil positive cashflow. sila masukkan duit ini dalam tabungan kita.

- work smart. buat perancangan bagaimana anda boleh majukan diri anda di tempat kerja, supaya anda boleh cepat naik pangkat (dan naik gaji!). timba ilmu baru, tonjolkan diri anda supaya bos nampak yang anda berpotensi. participate secara aktif di dalam meeting dengan memberi input2 yang bernas dan positif, tunjukkan yang anda berketrampilan dan mampu memimpin. buat sehingga bos benar2 yakin dan bergantung pada anda.

- SAVING! untuk kaya anda perlu menyimpan. first step untuk buat duit ialah menyimpan duit. dengan duit yang kita ada kita boleh generate kekayaan.
    - menyimpan dalam tabung kecemasan
    - simpanan anak2
    - simpanan untuk pembelian item2 besar (seperti percutian, down payment rumah, anak nak masuk universiti, dll)
    - simpanan bebas kewangan

- usahakan untuk berbisnes. ada bisnes yang hanya memerlukan modal yang kecil (dropship). untuk buat bisnes, pastikan anda applikasikan ilmu ini.
        M - Mentor
        E  - Elmu (iaitu Ilmu + Emosi)
        S  - Sistem
        T  - berTindak
        I  -  Impian

Antara contoh bisnes bermodal kecil ialah Shaklee. Hanya RM75 yuran keahlian seumur hidup dan USAHA, anda boleh menjana pendapatan sehingga 6 angka! Tapi pastikan anda memilih kumpulan yang boleh menjadi mentor dan membimbing anda sampai berjaya. Group yang terbaik ialah MFMS (MariaFirdaus) :)

- kerahkan duit anda untuk bekerja  dengan anda. salah satu caranya ialah dengan membeli emas.

- jemputlah rahmat Allah ke dalam kehidupan kita.
          - Bersedekahlah hari2 walaupun RM1.
          - jangan berkira dengan isteri, anak2 dan ibu bapa. pemberian pada ibu bapa tu menjadikan duit kita lebih berkat.
          - amalkan solat sunat fajar, solat dhuha, istighfar dan selawat 300x sekurang2nya. solat tahajud dan taubat, serta amalkan surah yasin, surah al-waqiah dan surah al-mulk setiap hari.
          - banyakkan berdoa pada waktu mustajab doa
          - tunaikan solat 5 waktu pada awal waktu dan dengan sempurna
          - banyakkan membantu dan memudahkan hidup orang lain.
          - boleh juga amalkan doa Saiyidina Ali iaitu "Allahummak fini bi halalika 'an haromika waghnini bi fadhlika 'amman siwak" 7x setiap kali lepas solat.
          - zikir "Ya Wahhab" 41x dalam sujud terakhir solat dhuha

- buang segala sifat mazmumah dalam diri
         - jangan mengumpat dan suka bercakap tentang orang lain
         - buang segala buruk sangka dan hasad dengki pada orang lain
         - berhenti menyakiti dan menzalimi orang lain
         - buang sikap riak, sombong, perasan bagus, takbur, ego dsbnya.

untuk membersihkan dan memurnikan hati, berselawatlah setiap hari sebanyak-banyaknya (1000x).
kejahatan kita pada orang lain mengundang kemurkaan Allah dan menjauhkan rahmat serta rezeki.

- mula melabur dalam unit trust, saham, sektor hartanah, atau paling mudah tak payah fikir2, masukkan duit anda dalam Tabung Haji. Insya allah halal.

Hmmm.. setakat sekarang ni ini yang saya terfikirlah. Mungkin pada masa depan saya akan tambah lagi. Atau anda boleh rujuk dengan pakar2 kewangan hebat di luar sana. Apa yang saya senaraikan di sini ialah apa yang saya buat dan amalkan.. Alhamdulillah kesannya HEBAT! :)